Happy Birthing

Natürliche Geburt ohne Verletzungen an der Yoni

Du kannst Dein Körper unterstützen, weit werden zu lassen

Für manche Frauen ist eine Verletzung an der Yoni* eine schlimme Vorstellung. Ich kann es sehr gut nachvollziehen, denn für mich war es auch die größte Angst, am Damm oder im Geburtsweg zu reißen. Viele Frauen, die einen Dammriss oder -schnitt erlebt haben, beschreiben diesen als sehr unangenehm und auch einige Wochen nach der Geburt als belastend und schmerzhaft.

Ich habe beim 1.Kind einen kleinen Riss am Gewurtsweg gehabt, beim Kind Nr 2 und Nr 3 dann nicht mehr, weil ich gelernt habe, wie ich mir selbst helfen kann.

Im Grunde entstehen Dammrisse dann, wenn es im Geburtsweg nicht genügend Platz für das Köpfchen des Babys gibt. Dies ist dann der Fall, wenn die Austrittsphase sehr schnell verläuft und der Geburtsweg keine Zeit hat, sich zu entfalten (Sturzgeburten). Auch bei sehr großen Kindern, die aufgrund von nicht behandeltem Schwangerschaftsdiabetis (oder anderen Erkrankungen) übermäßig groß geworden sind, kann es zu Dammrissen kommen. In allen anderen Fällen ist ein intakter Damm- und Vaginalbereich für jede Frau im Grunde möglich, wenn die Frau lernt, wie sie sich weit öffnen kann!

Nutze die natürlichen Ressourcen Deines Körpers

Jede Frau kann durch einfache Techniken, dem Baby helfen, sich richtig im Becken einzustellen. Und nicht nur das. Die Frau hat einen direkten Einfluss auf ihren eigenen Körper! Deshalb kann sie während der Geburt sich selbst helfen, weiter zu werden und keinen Widerstand beim Austreten des Babys zu leisten.

6 Tipps, wie Du die Austrittsphase ohne Geburtsverletzungen erlebst

  1. Arbeite mit Visualisierungen;
  2. Entscheide selbst, ob Du Dein Baby ausatmen oder doch mitschieben möchtest;
  3. Höre auf Deinen Körper und nimm die Position ein, die Dein Körper braucht;
  4. Verzichte auf alle medizinische Interventionen in der Eröffnungsphase;
  5. Mach Dammmassage vor der Geburt, um das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten;
  6. Ruhe und Tiefenentspannung: lerne Hypnose in der Schwangerschaft, um während der Austrittsphase ruhig und locker zu bleiben. So gleitet Dein Baby sanfter heraus!

Wenn Du gerade schwanger bist und Dich für eine Geburt in Tiefenentspannung interessierst, lade ich Dich ganz herzlich ein, im Kurs Happy Birthing Days Premium mitzumachen. Unter diesem Link lönnt ihr unserem Kursraum beitreten und durch eine einzigartige Methode von mir begleiten lassen: 

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In Liebe, Alina

*Yoni – eine Bezeichnung aus dem Sansktit, die alle Geschlechtsorgane der Frau impliziert: die Gebärmutter, die Eierstöcke, die Vagina, die Vulva-Lippen, die Klitoris